Una adicción es una dependencia hacia una sustancia, actividad o relación que arrastra a la persona adicta lejos de todo lo que le rodea. Un adicto es una persona dependiente de aquella cosa que domina sus pensamientos y deseos y dirige su comportamiento, y la demanda de esa cosa se convierte en la actividad más importante de su vida.

 

Originalmente, adicto era quien seguía ciegamente al líder, sin criticarlo ni decirle nada (en latín a-dictio: ‘no dicción’). Luego se llamó addictus a un ‘esclavo’ por deudas. De allí addictio: ‘adjudicación, cesión al mejor postor, consagración, dedicación’.(Wikipedia).

 

Para algunos investigadores existiría una diferencia entre dependencia y adicción. La dependencia es el uso de una sustancia para evitar los efectos que tendría su carencia. En este sentido los diabéticos que deben utilizar insulina constituyen un grupo dependiente. La adicción, en cambio, provocaría graves consecuencias en la vida real que deterioran, afectan negativamente, y destruyen relaciones, salud (física y mental), y la capacidad de funcionar de manera efectiva. “El deseo vehemente (tanha) es la causa raíz de todo comportamiento adictivo; la gente no sólo se vuelve adicta a las drogas, sino a muchas otras cosas. De hecho la palabra "adicción" deriva de un término legal romano; "adiccionarse" significa "darse a un maestro o esclavo".

 

La palabra fue subsecuentemente anglicada y usada para describir el comportamiento de un individuo cuando está habituado y obsesivamente ha rendido el control de su vida a una experiencia, a una sensación o actividad particular. Es entonces este deseo vehemente el que necesita ser directa y adecuadamente abordado, para que haya un verdadero remedio...” (Drug addiction and Therapy: A Vipassana perspective, Vipassana Research Institute, Maharashtra, India) Lo cual deja en claro que la clave de la adicción es una necesidad o dependencia obsesiva y compulsiva hacia una sustancia, un objeto, una relación, una actividad o una cosa. Esto es un concepto que necesita ser aclarado. Siempre que se piensa en un adicto se lo relaciona a las drogas, al tabaco o al alcohol Sin embargo existen, hoy, en nuestra cultura diferentes tipos de adicciones: ludopatía (adicción a jugar), adicción al sexo, adicción a sectas, adicción al trabajo, adicción a la pornografía, adicción a Internet, adicción a la comida, a las telenovelas…

 

Según Phil Rich en un artículo publicado en Self-Help Magazine, hay seis indicadores claros de una adicción:

 

1. Un objeto de deseo. Siempre hay un objeto de deseo. Este es la sustancia, cosa, actividad o relación que conduce a la adicción, sea alcohol, comida, sexo, juego, pornografía, drogas, o cualquier otra cosa que provoque ideas obsesivas y derive en comportamientos compulsivos.

 

2. Preocupación. Existe una obsesión con el objeto de deseo, una necesidad de la cosa que provoca la adicción.

 

3. Comportamientos guiados. Existe una compulsión por reducir la ansiedad y satisfacer la obsesión que provoca el comportamiento adictivo.

 

4. Falta de control. La adicción siempre implica una pérdida de control sobre los pensamientos, sentimientos, ideas o comportamientos cuando aparece la cosa deseada. Incluso cuando un adicto intenta detener o cortar sus comportamientos adictivos, falla en el intento. Esta es la clave y la característica central de la adicción y la dependencia.

 

5. Dependencia. Hay una dependencia respecto al objeto del deseo, física o psicológica, y sólo esa cosa puede satisfacer el deseo del adicto (al menos temporalmente).

 

6. Consecuencias negativas. La adicción siempre va acompañada de consecuencias negativas.

 

¿Cuándo un hábito se convierte en una adicción? ¿Cómo establecer que algo que se realiza cotidianamente termina siendo una adicción? Es a partir de determinar si esa actividad o consumo de alguna sustancia está causando modificaciones o conflictos en nuestra vida y se sigue realizándolo a pesar de esto. Todo aquello que se realiza compulsivamente para no sentirse solo puede convertirse en adicción.